八字身強身弱是八字格局的一種，是根據八字之間的關係來判斷的。首先要看日主是否得令，也就是日主在生月是旺還是弱；其次要看日主是否通根，也叫得地；最後要看日主是否得黨。八字中生、助日主的五行越多，那麼日主就越旺，即是八字身強，反之就是八字身弱。
身強的人往往比較有個性和主見，性格較爲外向強勢，精神力比較強；而身弱的人往往較爲隨和，容易滿足，抗壓能力較差，有着隨遇而安的生活態度。
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